由芒果TV和咪咕视频联合出品的健康生活体验真人秀。节目聚焦人民群众对于身心健康的高度关注和强烈追求，强化健康生活的理念，全面展现现代人对于健康体魄、科学养生的追求。第二季将邀请四组亚健康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月的体验计划，找到最适合自己的健康生活方式。节目将真实记录他们的生活，以他们为原点，延展出更多家庭日常与更广的社会关系，洞察亲密关系的改造力；并从健康观察的角度出发，传递健康生活的理念，提供科学有效的健身方式。
白鹰 韩英杰 万重山 孫嘉琳 張玲 葛香亭 李湘 龙飞 曹健 王宇 林小虎 薛漢 謝興 葛小寶
李湘 陈庭威 陆剑民 哈斯高娃
陈龙 戴娇倩 刘宇桥 李湘 赵毅 石小群 高明 王绘春 雷恪生
曾志伟 李湘 李诚儒 李静荔 袁德旺 李俊峰 孙凤英 苏丹丹 秦昊
欧豪 曾梦雪 周游 程潇 徐梦洁 肖凯中
宋轶 丞磊 毕雯珺 史策 官鸿 季肖冰 倪大红 杜淳 岳旸 谭凯 魏子昕 赵圆瑗 孙之鸿 霍政谚 程潇 梁天 冯晖 周小川 土豆 施骏喆 金天宇 吴宇恒 吕小雨 刘一宏 高茂桐 孙子航 张津铭 张庭菲
黄圣依 邓传理 陈梦 逢敏 程潇 梁爱群 李嘉格 薄永霞
王传君 魏大勋 周冬雨 高叶 杨迪 汪铎 周奇 祝绪丹 付航
余文乐 春夏 惠英红 涂们 乔杉 王雨甜 杨迪 王真儿
何炅 檀健次 李雪琴 王鹤棣 丁程鑫 杨迪 吴泽林 叶童 侯佩岑 王珞丹 李晟 张小婉 祝绪丹 管乐 罗予彤 宋妍霏
大左 杨迪 陈铭 陈超 功必扬 华波波 萨沙 钟逸伦 一之濑飞鸟 发币 阿雷 艾哈迈德·穆罕默德·贾比尔·阿尔卡索姆 戴庐可
丁禹兮 丞磊 朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓 苏醒 尹浩宇 余承恩 赵奕欢 王琳凯 齐思钧 唐九洲 夏之光 张艺凡
赵奕欢 王一 翟子陌 孔宋今 陈美行 李飒 李曼铱
章亭 常雷 赵奕欢 李艺彤 靳梦佳 王家茵 毛泽少
赵奕欢 王一 莫熙儿 董玉峰 陈美行 秦汉擂
郑恺 杜海涛 孟鹤堂 任豪 张颜齐 周震南
喻恩泰 戚薇 曹炳琨 杜海涛 王双宝 巴多 胡蝶
何炅 钟欣潼 蔡卓妍 邓丽欣 马丽 杜海涛 李维嘉 吴昕 林子聪 李菁 元奎 袁祥仁 沈凌 刘维
吴建飞 黄小柔 翟子陌 杜海涛 林宇中 张智成
梁朝伟 白百何 井柏然 李宇春 杨祐宁 大鹏 吴君如 曾志伟 黄磊 柳岩 吴莫愁 伍嘉成 赵磊 谷嘉诚 彭楚粤 陈泽希 郭子凡 肖战 焉栩嘉 夏之光 姜超 娄艺潇 张俪
伍嘉成 杨昊铭 邓泽鸣 罗杰 温心 丁嘉文 黄子恒 丁立 阮泽轶 赵蕴卓 陈晓东 陈宥维 苗驰 蔡正杰 徐艺洋
李奔 伍嘉成 高雨儿 郭艳 余逸蕾 张元坤
肖战 王玉雯 白澍 彭楚粤 伍嘉成 赵磊 郭子凡 谷嘉诚
赵奕欢 朱信宗 冯青
陈小纭 王晨艺 冯青
叶小开 李萌萌 冯青 于利 王胜利 徐铁人 尚言生 谢毅 孟黎 颜嫣 陆超
李乐以＆冯青青
文章 张丰毅 蔡明 丛珊 刘芸 宫景华 李晓川 周晓鸥 许绍雄 李菁 包贝尔
郭麒麟 路知行 郭德纲 于谦 孙越 张雪凌 朱云峰 郑钧 冯小刚 刘芸 郑熙岳 小小岳
周渝民 刘诗诗 周一围 刘芸 张复建 隋咏良
刘承俊 刘芸 蓝心妍 王一鸣 狄威 李健仁
李洪涛 吕行 王建国 张萌
陈奕迅 吴镇宇 容祖儿 廖启智 吴日言 张萌 李子雄 方中信 李璨琛 官恩娜 惠英红
巩立峰 富大龙 张萌
魏大勋 郭姝彤 张萌 邱心志 魏天浩
蔡卓妍 周柏豪 卫诗雅 钟欣潼 卢巧音 郑希怡 雷琛瑜 郑诗君 陆永 林盛斌 小肥 惠英红 吴镇宇 郑丹瑞 李蕙敏 泰臣 孙佳君 韦罗莎 黄秋生
容祖儿 刘青云 杜汶泽 Chapman To 郑希怡 贾宗超 蔡卓妍
蔡卓妍 杜汶泽 Chapman To 高晟晖 王祖蓝 钟欣潼 何炅 谢霆锋 泳儿 霍汶希 张敬轩 张继聪 吴浩康 卢海鹏 郑希怡 陆永 车婉婉 张致恒 洛诗 思漩 庄洁梦 谢佳妤 许靖韵 张芷芊 王敏奕
郭涛 林志颖 张亮 王岳伦 田亮 成东日 金桢勋 张光 郑京虎 成俊 成彬 王诗龄 小小志 张悦轩 郭子睿 李菁 沙溢 王太利 隋凯 张蓓蓓
林志颖 小小志 王岳伦 王诗龄 张亮 张悦轩 田亮 田雨橙 郭涛 郭子睿 李锐 何炅
易烊千玺 林晓杰 蒋勤勤 周雨彤 廖学秋 岳小军 李庚酉 张加丽 柏新亭 邹成勇 李霄 龚苏 夏一豪
关楚耀 陆永 李伯恩 阿达 许维恩 郑家纯 夏尉喻 陶嫚曼 王思佳 小甜甜 宝弟 高捷 詹子晴 沈玉琳 陈嘉俊
王安宇 张天爱 聂远 王彦霖 冯兵 邬家楷 孔令美 黄小蕾 冯雷 石云鹏 于白水 生港帅 楚布花羯 李晓川
张一山 韩东君 张天爱 刘欢 鲍大志 焦刚 田昊 王建国 汪汐潮 朱刚日尧 范诗然 王姿允 贺镪 关畅 马跃 黄蓉 赵子琪
张涵予 袁泉 朱亚文 李晨 易烊千玺 欧豪 周也 冯文娟 耿乐 梁大维 小爱 雅玫 杨祺如 叶禾 蒋林燕 梅婷 李沁 张天爱 宋佳 俞飞鸿 倪虹洁 冯绍峰 周笔畅 张颂文 张子枫 佟丽娅 谷嘉诚 刘威 刘佳 赵宁宇 王挺 余皑磊 黄璐 印小天 张嘉倪 释小龙 高戈 刘琳 来喜 万国鹏 王昭 石昊正
张涵予 欧豪 杜江 袁泉 张天爱 李沁 雅玫 杨祺如 高戈 黄志忠 朱亚文 李现 焦俊艳 吴樾 阚清子 李岷城 冯文娟 陈数 杨颖 余皑磊 关晓彤 小爱 伊拉尔·帕萨 亚历克斯·皮希汀 赵亮 周波
乔杉 伊能静 董璇 李嘉格 沈奕斐 井胧 余宇涵
沈腾 马丽 艾伦 常远 黄才伦 许文赫 刘同 冯满 朱博岩 白客 陈鹤一 范丞丞 冯秦川 龚俊 郭祥鹏 胡先煦 黄渤 贾冰 李海银 林一 刘思维 毛晓彤 彭昱畅 乔杉 宋小宝 马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 宋妍霏 陶亮 王成思 王建华 王智 许吴彬 杨超越 尹正 于洋 张一鸣 章若楠 赵小棠 周大勇 庄达菲 左凌峰
赵立新 凌潇肃 王嘉 董琦 马德丫 寇世勋
姜超 凌潇肃 喻恩泰 于荣光 刘剑羽 王子甲 胡子程 覃文静 汪融 李庆誉
凌潇肃 赵柯 张溪芸 石爻 宋运成 任帅
凌潇肃 曾之乔
赵丽颖 兰西雅 啜妮 王菊 程潇 王啸宇 钱漪
李兰迪 王阳 王菊 高叶 徐绍瑛 张艺上 王皓 王宥钧 任彬 刘恒甫
李纯 张含韵 王菊 刘冬沁 周澄奥 任彬 张帆 杨博潇 王圣迪 是安 马亮 范玮 王槊 李殿尊 陈芋米 赵婧祎 林子琳 倪虹洁 刘丹 吴冕 何雨虹 马小媛 张柏嘉 孔雁 卫小雨 王宏政 任洛敏 李渝玲 郑庆方 孙庆 刘洁 王梓伊 任飞儿 乔伊依 郑翌卓 左奇函 季承 姜尚宇 康群智 朱玮菱 李溪昶 袁磊 牛国栋 班班 箐洋 徐佳 崔佳男 冯长玲 闫立飞 张宝龙 刘岳琦 于彦博 茹天 苏正友 侯晓燕 于柏林 Jonny 杨寒 王晶晶 何雨佳 唐轶 刘颖 靳益那 林泱拉 刘然玹 李柔璇 周宇 候琴 朱文雯 鲁
宋佳 钟楚曦 曾慕梅 章宇 赵又廷 任彬 张弛 周野芒 王菊 孔连顺 蒋易 杨英格 安栋 冯玛娅
未知
白金 蔡明 曹随风 曹征
沙溢 阮经天 黄晓明 刘烨 薛之谦 岳云鹏
周深 郑钧 汪峰 李宇春 刘惜君 凤凰传奇 邓典 王太太
汪涵 马可 陈英俊 YOYO
林青霞 朱茵 蔡少芬 宁静 杨钰莹 赵丽颖 谢娜 张含韵 欧阳娜娜 古力娜扎 何炅 汪涵 袁弘 奚梦瑶
何炅 汪涵 周笔畅 杨宗纬
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演员：白金 蔡明 曹随风 曹征
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